Sa-me-dit bien.....

Hello

M'arrêter quand je n'ai plus faim ... Manger quand j'ai faim... ça me botte Mais bon il faut un peu équilibrer tout ça un chouia....

A mettre sous le coude ;p

Premier repas : 12h

Impression de satiété

Après 5 min j'ai terminé mon yaourt mais pas le croissant.Délicieux mais je n'avais pas envie d'avoir l'impression d'avoir la bouche pleine de beurre...

Le yaourt lui au moins me rafraîchit :)

Au final, je pense que c'était une petite faim.....

15h30:

3 croissants et du lait au thé

22h:

salade de tomate +boeuf en sauce + côte de porc +ciabata + fromage