Psssitttt
On bouge;^^
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Au jour le jour avec moi
Où j'essaye de rééquilibrer mon assiette, mon environnement et ma tête........
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TAPE: JE DECOUVRE LA DEGUSTATION Activité: Je déguste les trois premières bouchées- Bilan
Hello, it's time! Sur la base des comptes-rendus que vous avez renseignés, voici ce que la dégustation vous a apporté : Votre pratique de la dégustation Vous avez pratiqué cette activité au moins une fois par jour. Grâce à cet exercice, vous avez pu découvrir...
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Ces derniers jours....
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Hello, Hier j'ai commencé la gym ,le yoga et l'anglais..... j'ai un muscle qui fait la gueule mais à part ça ça va... Pour l'anglais, je passe en classe sup . Bonjour, comment vas tu? ,quel est ton nom, je connais déjà...... ^^ Je déguste un bout de baguette...
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Rapport de progression hebdomadaire Fitbit(5)
Bonjour , voici vos statistiques hebdomadaires. 01 sep 2014 à 07 sep 2014 JOUR LE PLUS ACTIF DE LA SEMAINE ven 05 sep JOUR LE MOINS ACTIF DE LA SEMAINE dim 07 sep TOTAL PAS 54,568 MOYENNE QUOTIDIENNE 7,795 pas MEILLEUR JOUR 11,849 pas DISTANCE TOTALE...
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C'était notre rentrée!
Helloooo Et oui on rentre un jour après les autres nous élèves de 4è ^^! Et comme nous sommes mercredi c'est selon le programme la journée "presque junk food". Matin un petit bol de céréale un capucinno au chocolat , c'était ma dégustation du jour ^^......
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Rapport de progression hebdomadaire Fitbit(4)
Bonjour , voici vos statistiques hebdomadaires. 25 aoû 2014 à 31 aoû 2014 JOUR LE PLUS ACTIF DE LA SEMAINE mer 27 aoû JOUR LE MOINS ACTIF DE LA SEMAINE dim 31 aoû TOTAL PAS 46,724 MOYENNE QUOTIDIENNE 6,675 pas MEILLEUR JOUR 12,160 pas DISTANCE TOTALE...
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Mardi 2 septembre 2014
Hi! Hier soir je vous ai laissé avec un point d'interrogation. Fallait il anticiper et manger un bout ou attendre ce que la nuit va nous dire. J'ai pris un yaourt avec 2 sablés comme au déjeuner . Et BAM! Je n'ai éprouvé aucun plaisir à cette "prise alimentaire"...
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ETAPE: JE DECOUVRE LA FAIM Activité: Attendre la faim augmente le plaisir de manger
Hello, voilà voilà le bilan ! Vous voici à la fin de cette activité. Sur la base des comptes-rendus que vous avez renseignés, voici ce que j'ai appris sur votre faim : Cette activité vous a permis de constater qu'attendre d'avoir faim pour manger augmente...
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ETAPE: JE DECOUVRE LA FAIM / Activité: Attendre la faim augmente le plaisir de manger
Hello, On passe à une activité .... que j'ai déjà expérimentée plusieurs fois :p ......Grâce à cet exercice, vous verrez que l'attente de la faim augmente le plaisir de manger. Pour le même aliment, vous allez constater en remplissant le compte-rendu...
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Septembre ,la rentrée....
Hi! Je ne sais point ce que je vais expérimenter aujourd'hui sachant que je dois aller voir le kiné à 14h30........ 9h10 C'est parti pour un grande faim. Pour le moment je m'active un peu côté ménage (un peu hein!) et voilà , en plus des vitres et de...
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